春の花粉飛散予測

1月20日、日本気象協会より春の花粉飛散予測(第3報)が発表されました。

スギ花粉の飛びはじめる時期は大阪で2月23日から、花粉のピークは3月上旬から中旬と予測されています。

花粉の飛ぶ量は過去10年の平均と比べるとやや少ない(70%)と予測、昨年飛んだ量と比べてもやや少ない(70%)と予測されています。

https://tenki.jp/pollen/expectation/

花粉症の対策

花粉症対策としては、花粉の回避と除去が大切です。

外出時にマスクや眼鏡をかけましょう。

洋服にも注意するなど、室内に花粉を持ちこまない工夫が大切です。

ストレスや睡眠不足でも症状を悪化させることがあるので注意が必要です。

また、花粉症の予防的療法が有効です。

花粉症の予防的療法とは

予防的療法とは、花粉が飛び始める2~3週間前から抗アレルギー薬を使用することにより花粉症を予防する方法です。

予防的療法の効果は2つあります。

⓵症状の出現時期を遅らせることができます。

②症状を軽くすませることができます。

毎年花粉症でお困りの方は、 花粉が飛び始める2~3週間前からの抗アレルギー薬の使用をお勧めします。